Stresul in timpul sarcinii

de ce sunt gravidele mereu stresate,nervoase?

stresata am fost un pic,mai mult din cauza faptului ca imi era frica sa nu pierd sarcina,desi era prima sarcina,nu am avut si nici nu am ,nici un avort inainte de sarcina,dar totusi imi era teama de acest lucru,iar nervoasa sincer chiar nu am fost.

eu eram f nervoasa,si plangeam din orice....
e din cauza schimbarilor hirmonale fetelor,nu va faceti griji...
cum mi-a zis medicul intra hormonii in greva :bbb:

asa este Ionela ai drepatate,intra si ei in greva ca nu mai este s..e..x la timp si e normal :bbb: :dddd:

Anuta nu din cauza sexului intra hormonii in greva. In timpul sarcinii activitatea ovarelor ( ele produc hormonii) se intrerupe, prezenta fatului in uter face sa se secrete alti hormoni care ne dau acele stari emotionale mai aceentuate.

asa este Anca
mama dar vad ca tu toate le stiii asa putem invata si noi multe de la tine si sa ne mai dai sfaturi
plangeam din orice eram asa de stresata

stiu ca asa este,ai mare dreptate dar am uiatat mai sus sa scriu ca am glumit,dupa cum ai vazut am pus puncte intre literele ..............respective. :dddd:

Noemi internetul mi-a fost cel mai mare ajutor, chiar inainte de a ramane am citit foarte mult, in fiecare sapt citeam jurnalul gravidei pe toate siteurile pe care le stiam mai de incredere.Mi-am cumparat si carti, reviste in fiecare luna , foarte mult am citit in perioada aia

eu am citit mai mult dupa nastere,decat pana sa nasc,iar pana a ramane nu am citit deloc,am ramas fara sa vrem. :bbb: :dddd:

inseamna ca am fost o mamica atipica. de obicei sunt mai nervoasa , dar in sarcina am fost calma. am luat si licenta cand aveam 7 luni si toate examenele, iar inainte cu cinci zile de a naste am avut examen si la lucru pentru promovare in grad. nu am avut probleme deloc, chiar daca de obicei eu ma stresez la asa ceva.

Atunci inseamna ca sarcinile te linistec, concluzia: mai fa un bebe :kj:

aveam momente knd ma apuca o nostalgie si plangeam din orice........

anca2sm a scris:

Atunci inseamna ca sarcinile te linistec, concluzia: mai fa un bebe :kj:

eu as mai face oricand. sotul nu vrea deocamdata. cand vom avea spatiu mai mult...

Anca la fel citeam saptamanal si cemi placea,mi s eparea ca toate mi s epotrivesc
Mirela superrrrrrrrrrrrrrrrrr,inseamna ca musai sa mai faci unul

Nici eu nu am fost stresata in sarcina...si cand eram in 6 luni eram in sesiune...am invatat mai bine si mai usor ca oricand si nu eram deloc stresata la examene....mai degraba cand nu eram insracinata cand eram in fata usii sa intru in examen ma stresam de numa
si acum la fel...sunt in sesiune si ma stresez fest ca daca nu iau nota mare, ca daca ce am invatat etc.
si drept urmare bebe a fost foarte cuminte...si acum in loc sa se joace cu jucarii(si nu se joaca cu ele..le arunca)..ii place sa prinda cartile, caietele si foile pe care le gaseste...si daca le prinde...bucatele face din ele :kj: :kj: :kj:

Eu nici acum sa spun daca am fost stresata sau nu. doar ca imi permiteam sa le mai raspund colegelor la munca,daca nu imi convenea ceva,si dadeam vina pe faptul ca sunt :kj:

bulinuta a scris:

Eu nici acum sa spun daca am fost stresata sau nu. doar ca imi permiteam sa le mai raspund colegelor la munca,daca nu imi convenea ceva,si dadeam vina pe faptul ca sunt :kj:

superrrrrr, oare mie de cu mi-o fi trecut prin cap?

eu faceam figuri asa, dar stiau toti ca nu imi pasa de nimic... :eda:

andreea a scris:

Nici eu nu am fost stresata in sarcina...si cand eram in 6 luni eram in sesiune...am invatat mai bine si mai usor ca oricand si nu eram deloc stresata la examene....mai degraba cand nu eram insracinata cand eram in fata usii sa intru in examen ma stresam de numa
si acum la fel...sunt in sesiune si ma stresez fest ca daca nu iau nota mare, ca daca ce am invatat etc.
si drept urmare bebe a fost foarte cuminte...si acum in loc sa se joace cu jucarii(si nu se joaca cu ele..le arunca)..ii place sa prinda cartile, caietele si foile pe care le gaseste...si daca le prinde...bucatele face din ele :kj: :kj: :kj:

:ujrtv: :ujrtv: :ujrtv: :ujrtv: :ujrtv: :ujrtv: ei iki e ciuda caai invatat prea mult cu el

foarte stresata mai ales cu sotul. parca nimik nu imi convenea :kj:

:ujrtv: saracul sot, si ai dat vina pe hormoni nu? :ujrtv:

dragutza2355 a scris:

foarte stresata mai ales cu sotul. parca nimik nu imi convenea :kj:

asa eram ,si plangeam din orice,dar el saracu nu imi facea nimik :kj:

Voi ati fost stresate somnoroasa :ujrtv:
In prima parte a sarcinii seara ne asezam in sa ne uitam la stiri si pana la ora 8 eu deja sforaiam si a doua zi la 7 tragea tibi de mine :ujrtv:

nu am fost stresata deloc nici eu, la servici tot asa ma scoteam..nu pot, sunt gravida :kj: ... seara ma culcam tarziu si ma trezeam si mai tarziu...si Niko imi seamana cu trezitul de dimineata, ar dormi si ea cat mai mult si se culca devreme..21,30 cel tarziu...doua puturoase suntem :ujrtv: ...in schimb conduceam mult , dovada acum ca Niko ar sta numai in daca se poate..si la volan, in brate la sot cand conduce...iar daca suntem la drum lung, dupa o ora maxim de mers, deja ...e un somnifer pt ea :kj:

...aaaa.. cu ce eram eu stresata? cand ma uibeam cu sotul..ii ziceam...vezi sa nu ajungi sa dai noroc cu fita :ujrtv: ...misca si ea in burtica :kj:

:eda: ce tare ai fost la ultima fraza :ujrtv:

am fost foarte nervoasa si ii ziceam lui costy ca numai din cauza bebelusului si sa nu ma supere ca nu aveam voie sa ma supar sau sa ma enervez :kj:

asa ii mai ziceam sotului :kj:

cred ca toate faceam asta :ujrtv:

Chiar ce sa zic.la mine a fost total invers in sensul ca pe mine sarcina m-a linistit complet.Eu fiind o agitata si o nervoasa.De cand am ramas am simtit o stare de liniste si de bine pe care nu am mai trait-o.Dar asta pana la analize , cand au reusit sa ma duca in pragul disperarii, rezultatele eronate.

aoleuuuu.dar ce ai patit?ti-au gresit rezultatele? :jgfg:

eu la inceput eram o mare somnoroasa la fel ca anca,si o puturoasa.stresata eram umpic,nu-mi prea convenea nimic dar sotul ma lassa in legea mea ca stia ca n-ar ce-mi face.in ultimele 2 luni am fost exagerat de stresata ca nu stiam cum e,cand vine,ce se intampla.plangeam din orice,si mi-era foarte greu ca eram destul de mare.

aoleuuuu.dar ce ai patit?ti-au gresit rezultatele? :jgfg:

Nu stiu ce sa zic cert e ca Ioana e bine merci.In prima faza triplu test semnala risc de sindrom down.La amniocenteza rezultatul a fost ca fie va muri inainte de nastere fie va fi handicapata.Am ramas pe moment socata dar am intrebat daca poate fi si eronat rezultatul si mi s-a spus ca se poate si asta.Prin urmare o analiza 99% sigura in care eu am fost acel 1% de eroare.Slava domnului ca acolo sus m-a iubit cineva si m-a ajutat sa iau decizia corecta si sa nu dau afara copil sanatos.

doamne....nici nu vreau sa imi imaginez ce a fost in sufletul tau :hyfx:acum important e k este micutza bine.of.......prin ce ai putut sa treci :jgfg:

:yhgjfg: off doamne..eu ce as fi facut in locul tau ,grea decizie.intr-adevar dumnezeu te-a ajutat.e bine ca e totul bine.

fetelor nici nu vreau sa imi mai aduc aminte. :kdf:

Doamne nu am stiut ca ai trecut prin atatea
Cat ma ca totul s aterminat cu bine si ai stiut sa iei o decizie buna
Esti o mamica puternica si cred ca tare feriicta

stres la fel de mult ....in prima perioada plangeam ...stateam pe ganduri pana ce am facut amniocenteza si mi-a spus ca e bine ....pana la patru luni mam tot gandit daca o sa fie iar cu malformatie ....si nici acum nu ma linisteste problema asta ca degeaba faci cate analize si eco ....cum o fi de la dd ....poate acolo sus cineva ma iubeste

10 tehnici de a lupta cu stresul in timpul sarcinii

Aveti incredere in propriile simturi.
Pastrati in minte faptul ca dv. si nu sotul, mama, seful sau prietenii sunteti cea care determina cum va simtiti in aceasta perioada si cum ii face fata. In afara de personalul care va acorda asistenta medicala, sunteti cea mai potrivita persoana care sa hotarasca care va sunt nevoile, cat de mult trebuie sa lucrati, cat de mult sa va odihniti, ce trebuie sa mancati si toate celelalte aspecte ale comportamentului in timpul sarcinii. Bineinteles, puteti atentie atat sfaturilor venite din partea medicului cat si din partea prietenilor si membrilor familiei in care aveti incredere. Dar nu va lasati influentata intr-atat incat sa va simtiti prost din cauza bineintentionatelor dar de obicei incorectelor comentarii si revendicari din partea altora.
Lasati deschise portile de comunicare cu cei dragi, in special cu partenerul de viata.
Sotul, parintii si prietenii nu au de unde sa cunoasca exact starile pe care le experimentati si nu pot anticipa care va sunt nevoile si dorintele. Explicati-le. Spuneti-le cum va simtiti si cum va pot ei ajuta. In acelasi timp incercati la randul dv. sa dati atentie ingrijorarilor sau starilor de anxietate prin care partenerul poate trece, mai ales daca este vorba de prima sarcina.
Nu fiti un erou.
Acest aspect este deosebit de important in special daca lucrati intr-un domeniu specific masculin. In aceste domenii sarcinile sunt de obicei pur si simplu imposibil de indeplinit de catre o femeie care doreste sa-si mentina un echilibru fizic si mental. Stabiliti cu partenerul si seful care va sunt limitele si atributiile rezonabil de indeplinit si ajustati-va programul in functie de aceasta. E firesc ca seful sa doreasca sa munciti cat mai mult posibil,dar stabilind un program flexibil, adesea veti fi capabila sa va indepliniti mai bine indatoririle, decat urmand un orar rigid si obositor.
Faceti-va temele.
Invatati cat mai mult posibil despre sarcina si toate aspectele sale. Cititi, discutati cu prietenii, mergeti la diferite clase si discutati cu medicul dv. pt.a sti cat mai multe posibil nu numai despre sarcina ca proces biologic, cat si despre implicatiile emotionale. In acest fel, daca veti incepe sa experimentati stari emotionale noi si tulburatoare, cel putin nu veti fi luata prin surprindere. Prezenta dvs pe forumul https://olumeminunata.forumgratuit.ro , alaturi de femei care trec prin aceleasi stari poate fi foarte reconformtant si plin de invataminte.
Permiteti-va sa va relaxati.
Asta inseamna sa va faceti timp special pentru relaxare, nu profitand doar de timpul care se iveste din cand in cand. Faceti-va timp pentru activitati care va fac sa va simtiti bine.Cititi o carte, vizionati un film, profitati de un masaj, dormiti tarziu atunci cand aveti ocazia. Fiecare dintre noi are alt mod de a profita. Asigurati-va ca faceti tot posibilul sa profitati de ceea ce va face placere si sa va bucurati de asta fara sentimente de vinovatie.
Invatati si practicati tehnici de relaxare si concentare.
S-a demonstrat in numeroase studii ca invatand sa atingeti o stare de odihna fizica profunda la comanda, corpul si mintea dv. vor reveni la calm si relaxare. Pulsul, tensiunea, nivelul hormonilor declansati de stress si tensiunea musculara scad. Mental se va percepe o diminuare a tensiunii si perceptiei stresului. Acest fenomen este denumit si „raspunsul relaxarii”. Aceste tehnici va pot fi predate de catre personal specializat sau invatate din lecturarea unor descrieri bine aprofundate.
”Vorbiti” cu dvs si notati pe hartie.
Procesul identificarii trairilor personale transpuse in scris este o cale excelenta de a accepta ceea ce experimentati si de a rezolva oricare din aceste sentimente contradictorii. Pe aceasta cale veti avea o viziune mai clara asupra trairilor interioare si va va ajuta la inlaturarea durerii provocate de ganduri sau trairi neplacute.

vai ce tare
prezenta dv pe forumul nostru tare Iuli esti beton jur

Nu e draguta chestia?

tare

Esti fenomenala iuliana

Cititi articolele postate de mine si garantat scapati de stres.

eu am avut parte de stres la munca pana la 7 luni....si din cauza asta pe la 5 luni am avut o mica sangerare...ma speriasem de moarte sa nu`l pierd pe Dovlecel...

Dar Dumnezeu m`a ajutat si a venit pe lume sanatos si mai rpd cu aproape 3 sapt

off patroni nenorociti

oo ...poi sa o mai zici o data dar i`am facut felul...l`am reclamat la ITM si i`a impins o amenda de 20 de milioane

e bine ca ai reusit ceva bravooo

am avut si inca mai am stres,asta e,nu ai cum sa scapi de el.