| Cereale ce fel? | |
|
+29julcsy julica lyvya stroevivi Floretina.S kalyana maximlidia florares-Flori Fluturash karmen flo09 alidascalu LAURA yoanici cami11061988 dragutza2355 carmensyta flory ani10 bulinuta mirela1974 gabyy anuta22 Anca. andreea iulia_vulcan gaby_alexia mami ionela Noemi 33 participanți |
|
Autor | Mesaj |
---|
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 19 Apr - 14:49 | |
| , asa e | |
|
| |
bulinuta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 11310 Data nasterii : 30/11/1978 Data de inscriere : 07/05/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 20 Apr - 2:55 | |
| cate cereale ii faci cu 210 ml de lapte?Eu ii dau dimineata 120 ml lapte cu 7 masuri de cereale si o felie de paine cu cascaval sau branza sau crema de branza. Cat am alaptat am baut cam 3litri de apa pe zi+un litru de lapte,dar dupa asta nu mi-a mai trebuit ... | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 20 Apr - 4:08 | |
| daca incepi si bei cate o gura de apa cand iti amintesti, dupa o perioada se obisnuieste organismul si iti cere apa. in 210ml lapte pun 7 linguri de cereale. dar nu le papa in biberon ci in castronel cu lingurita. | |
|
| |
bulinuta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 11310 Data nasterii : 30/11/1978 Data de inscriere : 07/05/2009 Varsta : 45
| |
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| |
| |
florares-Flori Membru de elita
Numarul mesajelor : 9347 Data nasterii : 13/05/1975 Data de inscriere : 03/10/2009 Varsta : 48
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 20 Apr - 4:46 | |
| rares maninca cerealele cele cu miere acum sunt tare bune | |
|
| |
stroevivi Moderator
Numarul mesajelor : 7369 Data nasterii : 11/09/1984 Data de inscriere : 05/12/2009 Varsta : 39
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 20 Apr - 16:51 | |
| | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Dum 25 Apr - 4:49 | |
| | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 26 Apr - 5:59 | |
| - stroevivi a scris:
- 8 luni juma are crin
sa-ti traiasca. e maricica deja. credeam ca e mai micuta. | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 2:28 | |
| Cerealele sunt sanatoase, nimic de zis! Insa pentru ca am tot vorbit despre ele la modul general, ar trebui sa detaliem ce inseamna ele. Sa existe, oare, cate o calitate pentru fiecare cereala in parte, ceva ce o poate recomanda in defavoarea altora? Sau este mai bine sa folosesti la masa „mixuri“, pe baza de mai multe cereale? Copiii pot manca orice fel de cereale? Ori asta tine de varsta si de preferinte? Asadar, cum alegi cerealele potrivite pentru micutul tau? Sa o luam pe rand: dupa cum ti-am zis deja in paginile anterioare, bebelusii care incep diversificarea au voie la inceput doar orez si porumb, datorita faptului ca acestea nu au gluten. Dar asta nu e singura lor calitate, iar copiii de toate varstele ar trebui sa consume surse de orez si porumb. Orezul este hipoalergenic, avand risc scazut de intolerante alimentare. Contine potasiu, fier, calciu, fosfor, fibre (in cantitati mari, in cel nedecorticat) si este bogat in proteine ce pot fi asimilate cu usurinta, avand o valoare biologica ridicata: 86 dintr-un maxim posibil de 100. In plus, orezul mai contine aminoacizi esentiali. De notat si ca amidonul din orez are o structura mult mai usor de asimilat prin digestie decat alte tipuri de amidon. Porumbul contine cantitati importante de magneziu, are in plus fier, fosfor si alte minerale, foarte multe vitamine din grupa B (mai ales vitamina B1, care ajuta la functionarea sistemului nervos, la formarea muschilor si stimuleaza productia de globule rosii) si vitamina E, unul dintre cei mai cunoscuti antioxidanti. In preparatele speciale pentru bebelusi, orezul si porumbul sunt transformate in faina si amestecate cu faina de tapioca, pentru a rezulta un amestec usor de combinat cu lapte sau cu apa. Tapioca, un amidon nutritiv, cu valoare calorica, extras din radacina de manioc, are aceeasi calitate: nu contine gluten. Graul, o alta cereala extrem de importanta din punct de vedere nutritiv, are, din pacate, „reputatia“ ca ar contine acel gluten foarte evitat de multi parinti. Poti tine cont de faptul ca, mai nou, producatorii de alimente pentru bebelusi au inceput sa extraga glutenul din grau inainte de a-l prepara si, in caz ca stii ca bebelusul tau este potential alergic, ai grija sa citesti pe eticheta produsului aceasta specificatie. Graul transformat in faina devine baza pentru cele mai multe preparate de pe masa oricui. Pentru copilul tau, grisul, biscuitii, pastele fainoase sunt si ele o sursa de grau, cu fibrele, mineralele si vitaminele (in special E si din gama B-urilor) aferente. Remarcabila este la grau cantitatea de fier continuta, ceea ce ajuta la prevenirea anemiei. Germenii de grau, adesea recomandati celor mai mari, nu sunt indicati in alimentatia bebelusilor. Ovaz, orz, secara, mei: acestea sunt urmatoarele pe lista diversificarii si, adesea, prezente ca baza alimentara in produsele destinate bebelusilor. Fiecare se remarca prin ceva: orzul prin cantitatea de magneziu, ovazul si secara prin continutul de aminoacizi esentiali, iar meiul are aceeasi cantitate de proteine ca si graul. Date fiind toate acestea, nu e greu, deci sa iti raspunzi la intrebarile enuntate la inceputul articolului: cel mai indicat este, desigur, sa folosesti produse in care au fost amestecate doua-trei produse. Precautiile legate de varsta copilului iti vor cere ca intre patru si sase luni sa alegi doar un mix de orez cu porumb. De asemenea, pana la un an, vei avea nevoie de produse pe baza de fulgi sau de faina, care pot fi transformate usor in piureuri, creme, budinci etc., adica in alimente usor de inghitit. In niciun caz nu cumpara pentru un bebelus amestecuri concepute pentru adulti. Pentru un copil intre un an si trei ani ar trebui sa iei aceleasi precautii. Abia de la varsta de trei ani in sus ii poti cumpara copilului cereale expandate la cutie, care se pot pune in lapte, pufuleti din porumb sau alte produse uscate care contin cereale (cum ar fi batoanele din amestecuri, cele cu ciocolata si orez etc.). Fara zahar? Decat indulcitori artificiali, mai bine zahar! Si apoi, decat zahar alb, cristalizat, mai bine pudra sau zahar brun! In ce priveste alte adaosuri, nu poti face compromisuri: fara coloranti si fara conservanti! In schimb, adaugarea de vitamine e necesara. Sub forma de faina In preparatele pentru copiii mici, cerealele sunt transformate in faina pentru a fi mai usor mixate si gatite. Pentru cei mai marisori, ele sunt macinate cat mai marunt, sub forma de gris, de pilda. In acest fel, au o concentratie suplimentara de nutrienti. Sub forma de fulgi Evita fulgii daca cel mic nu a implinit inca un an. £ Intre varsta de un an si cea de trei ani, poti folosi fulgii de cereale in mancarurile pe care i le servesti copilului – daca ii inmoi in prealabil si ii amesteci cu restul ingredientelor folosite, pentru a obtine o mancarica pasata.
Abia dupa varsta de trei ani ii poti pune fulgi de cereale in canuta cu lapte, lasandu-l sa se serveasca singur. | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 2:29 | |
| Dupa sase luni, in perioada de diversificare a alimentatiei, trebuie sa ii oferi hrana care ii asigura suplimentele de vitamine, fier, calciu si alti nutrienti atat de importanti pentru o dezvoltare armonioasa. Cerealele cu adaos de calciu, fier si vitamine sunt o alegere inspirata. Cerealele sunt oricum bogate in minerale precum calciu, fier, magneziu, fosfor, zinc – elemente esentiale, care reprezinta aproximativ 5% din greutatea corpului uman.
- Calciul asigura buna dezvoltare a sistemului osos al bebelusului si previne
aparitia problemelor dentare, precum si a multor probleme cardiovasculare.
- Fierul intareste sistemul imunitar si mareste capacitatea de efort a
organismului (asta, daca va intrebati cum de micutii nostri au atata energie...).
- Vitaminele au un rol esential in buna functionare a sistemului nervos, a
sistemului imunitar si a vederii.
Dar este foarte important sa stii ca vitaminele singure, fara minerale, nu-si pot indeplini rolul esential pentru organism. O portie zilnica de cereale asigura bebelusului necesarul de fibre, il ajuta sa scape de constipatie si de o multime de probleme care pe noi, adultii ne chinuiesc. Pe termen lung, consumul regulat de cereale integrale previne afectiuni grave, precum cancerul intestinal sau afectiuni ale sistemului cardiovascular. Si noi, adultii, ar trebui sa consumam mai multe cereale integrale. Luati asta in calcul cand mergeti la ! Probiotice pentru digestie si imunitateCuvantul „probiotic“ provine din greaca si s-ar traduce prin „pentru viata“. Probioticele sunt culturi de microorganisme vii, asa-numitele bacterii prietenoase care tranziteaza tractul gastrointestinal si echilibreaza microflora, prin colonizarea directa a intestinului. Acest tip de bacterii ajuta la o mai buna digestie si la intarirea sistemului imunitar. Probioticele sunt extrem de importante in momentul in care se trece de la alimentatia exclusiv lactata la cea diversificata, si bebelusii sunt mai sensibili din punct de vedere digestiv. Ele mai sunt recomandate si dupa un tratament cu antibiotice, care distrug flora microbiana. | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 2:30 | |
| Cele mai consumate cereale sunt orezul, porumbul, graul si ovazul.
Orezul este cel mai adesea recomandat in prima etapa de diversificare a alimentatiei. Aceasta, pentru ca nu contine gluten si are, ca urmare, potential alergenic scazut. In plus, ofera un nivel ridicat de energie, datorita continutului de glucide complexe, si este indicat si in prevenirea sau reglarea unor tulburari gastrointestinale minore (normalizeaza tranzitul intestinal).
Porumbul se poate folosi si el inca din prima perioada a diversificarii. Nu contine gluten, este o buna sursa de acid linoleic (studiile sugereaza ca nivelul scazut din sange al acizilor grasi este legat de sindromul oboselii cronice, probleme de atentie si invatare) si antioxidanti, dar reprezinta si o sursa naturala de minerale si vitamine B. Vitaminele B lucreaza la sustinerea metabolismului, mentinerea pielii sanatoase si a tonusului muscular si, ceea ce este important indeosebi in cazul bebelusilor, la intarirea functionarii sistemului imunitar si a sistemului nervos. Vitaminele B trebuie „reimprospatate“ zilnic, deoarece excesele sunt eliminate, iar o portie de cereale asigura o buna parte din doza zilnica recomandata.
Graul este des folosit in alimentatie, datorita continutului proteic ridicat. Raportul proteine/fibre este mai mare decat in cazul altor cereale, ceea ce-l recomanda ca ingredient principal in meniurile cu cereale. Graul, o cereala foarte sanatoasa, contine aproape toate oligoelementele si foarte multe vitamine, dintre care cele mai importante sunt vitaminele B6 si B12, esentiale pentru buna functionare a creierului. Datorita proprietatilor nutritive, emoliente, laxative, antidiuretice, tonice, remineralizante, reconfortante si sedative, graul este recomandat si sugarilor, dar si mai taziu, in alimentatia copiilor si chiar si a adultilor. Terapia prin consumul de grau - ca atare sau sub forma de cereale - este benefica in peste 60 de afectiuni.
Ovazul are continutul proteic cel mai ridicat dintre toate cerealele. Are un continut important de grasimi „bune“ si acid linoleic si este bogat in antioxidanti. Fibrele solubile de ovaz favorizeaza tranzitul intestinal, ajutand la scaderea consistentei scaunelor. Beneficiile Bifidus Incepand cu patru luni, bebelusul este mai predispus la agresiunea factorilor din mediul extern, odata cu diversificarea alimentatiei.
Exista pericolul ca intestinul lui sa fie populat cu mai multe bacterii „rele“ decat „prietenoase“, ceea ce-l face pe cel mic vulnerabil in fata infectiilor digestive. De aceea, au fost create special formule de lapte, dar si de cereale, imbogatite cu Bifidus, cu efecte benefice pentru organismul bebelusilor. Bacteriile Bifidus, despre care ati tot auzit in ultima vreme, au un rol foarte important in echilibrul florei intestinale (ele se regasesc, de altfel, si in laptele matern). Cum la nivelul intestinului se regasesc aproximativ 80% dintre celulele sistemului nostru imunitar (ceea ce face intestinul cel mai intins „organism“ imunitar din organismul nostru), este foarte important ca alimentatia sa sustina un bun echilibru la nivel intestinal. | |
|
| |
julcsy Membru de elita
Numarul mesajelor : 5397 Data nasterii : 29/06/1980 Data de inscriere : 15/06/2009 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 19:01 | |
| la norbi ii plac foarte mult cerealele Cherrios sau ii mai cumpar musli | |
|
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 22:23 | |
| Si Alexiei ii plac tare mult Cherrios | |
|
| |
bulinuta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 11310 Data nasterii : 30/11/1978 Data de inscriere : 07/05/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 22:30 | |
| manac musli .Cata mananca Cheerios doar asa,pe post de pufuleti,in lapte nu-i plac.In schimb ar manca din alea cu cacao,Nesquik.I-am gasit ,in sfarsit, 8 cereale cu fructe | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Lun 21 Iun - 23:23 | |
| La noi se mananca mult Cokie Crisp si Viva cu scortisoara. | |
|
| |
julcsy Membru de elita
Numarul mesajelor : 5397 Data nasterii : 29/06/1980 Data de inscriere : 15/06/2009 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 22 Iun - 14:42 | |
| si noi mancam viva uneori | |
|
| |
ralu Banata
Numarul mesajelor : 4500 Data nasterii : 17/10/1976 Data de inscriere : 16/03/2010 Varsta : 47
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Sam 3 Iul - 21:14 | |
| la cat timp ati inceput cu cerealele , cate luni? | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Sam 3 Iul - 21:52 | |
| crec ca de la 6 luni de la milupa la baiat iar la fata erau ceva de genul pufulet sau nu mai stiu cum | |
|
| |
bulinuta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 11310 Data nasterii : 30/11/1978 Data de inscriere : 07/05/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Sam 3 Iul - 22:27 | |
| sunt si de la 4 luni cereale,de la Nestle,orez sau orez cu roscove,dar doar daca e pe lapte praf;daca e alaptat exclusiv de la 6 luni se introduc | |
|
| |
julcsy Membru de elita
Numarul mesajelor : 5397 Data nasterii : 29/06/1980 Data de inscriere : 15/06/2009 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Dum 4 Iul - 20:27 | |
| asa stiu cum zice mirela,eu i-am dat la 4 luni ca de la 2 luni nu mai primea san | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Vin 9 Iul - 8:24 | |
| asa este. sunt de la 4 luni din alea fara gluten | |
|
| |
carmensyta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 33941 Data nasterii : 08/04/1988 Data de inscriere : 13/06/2009 Varsta : 35
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Vin 9 Iul - 16:52 | |
| | |
|
| |
julcsy Membru de elita
Numarul mesajelor : 5397 Data nasterii : 29/06/1980 Data de inscriere : 15/06/2009 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Vin 9 Iul - 20:09 | |
| si norbi fara lapte le mananca | |
|
| |
carmensyta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 33941 Data nasterii : 08/04/1988 Data de inscriere : 13/06/2009 Varsta : 35
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Vin 9 Iul - 20:55 | |
| adevaru e k si mie imi plac mai mult simple fara lapte | |
|
| |
julcsy Membru de elita
Numarul mesajelor : 5397 Data nasterii : 29/06/1980 Data de inscriere : 15/06/2009 Varsta : 43
| |
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 20 Iul - 15:22 | |
| Asa imi plac si mie, dar si Alexiei.Le-a dat la gradi lapte cu cereale, iar ea a ales cateva cereale din lapte si cand a vazut ca sunt moi nu a mai mancat.In schimb asa simple ar manca toatat ziua | |
|
| |
bruneta_anytza Membru de elita
Numarul mesajelor : 8388 Data nasterii : 15/09/1984 Data de inscriere : 05/05/2010 Varsta : 39
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 9 Sept - 13:36 | |
| eu ii dau cereale de la nestle alea ii plac cu diverse sortimente | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 9 Sept - 15:51 | |
| ai mei mai nou prefera cele de la Viva cu scortisoara | |
|
| |
Noemi Administrator
Numarul mesajelor : 72657 Data nasterii : 08/10/1980 Data de inscriere : 24/04/2009 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 26 Oct - 22:14 | |
| la ai mei nu le place alea cu scortisoara | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 28 Oct - 3:35 | |
| | |
|
| |
bulinuta Maestru forumist
Numarul mesajelor : 11310 Data nasterii : 30/11/1978 Data de inscriere : 07/05/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 28 Oct - 4:32 | |
| nici mie nu-mi place scortisoara. Noi nu prea mai mancam cereale;astia de la cresa nu au auzit de asa ceva,le dau la micul dejun ceai si paine cu unt/cascaval/pate de ficat... | |
|
| |
alebia Oaspete
Numarul mesajelor : 88 Data nasterii : 24/10/1987 Data de inscriere : 11/10/2010 Varsta : 36
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Vin 29 Oct - 19:31 | |
| Si la Alex ii plac cerealele cheerios cele cu miere, si ii mai dau si din cele de la nestle in biberon. | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| |
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 2 Noi - 22:44 | |
| scumpelul de el | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 4 Noi - 3:56 | |
| imi vine sa-l toata ziua... | |
|
| |
julica Super Moderator
Numarul mesajelor : 65516 Data nasterii : 21/10/1980 Data de inscriere : 22/03/2010 Varsta : 43
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 4 Noi - 3:57 | |
| acum am dat-o pe Nesquik duo | |
|
| |
piperitza Forumist senior
Numarul mesajelor : 2163 Data nasterii : 22/10/1978 Data de inscriere : 06/10/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 4 Noi - 5:10 | |
| si noi tot cu nesquik duo...cosmi mai mult..fabi dupa jumatate de an in care nu a mai baut lapte acum bea cu nesquik..si se bucura cand aude de cereale..el zice ca tot cereale ii dau..si tipa prin casa apte u ceiaiaie | |
|
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Dum 7 Noi - 21:56 | |
| scumpelul | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mar 9 Noi - 8:55 | |
| david a inceput sa pape cerealele foarte bine si lapte la fel. | |
|
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Mier 10 Noi - 23:47 | |
| ma Mirela, e mare | |
|
| |
mirela1974 Maestru forumist
Numarul mesajelor : 24041 Data nasterii : 18/03/1974 Data de inscriere : 10/05/2009 Varsta : 50
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Joi 2 Dec - 7:38 | |
| | |
|
| |
LAURA Banata
Numarul mesajelor : 20393 Data nasterii : 12/02/1979 Data de inscriere : 01/07/2009 Varsta : 45
| Subiect: Re: Cereale ce fel? Sam 4 Dec - 2:25 | |
| | |
|
| |
Continut sponsorizat
| Subiect: Re: Cereale ce fel? | |
| |
|
| |
| Cereale ce fel? | |
|