Vreau sa slabesc

nu e mult deloc
nah nuami sa iti fie de folos

sper sa-mi fie, eu am ramas socata de tipa aia cat a slabit si cat i-a disparut din celulita, serios, chiar am avut un soc

nah atunci

de luni...incep regimul.. azi e ziua bunicului meu,implineste 90 de ani, asa ca maine sigur bag o felie maaaare de la ghiozdan ..macar 5 kilograme sa dau jos.

sa ai spor

Eu am slabit fara sa vreau vreo 5 kg intr-o luna doar pentru ca am tinut post.Daca veti manca cam 2 mese pe zi pranz pe la 13-14 ziua si cina pe la 18-19 maxim si numai mancaruri de post...e garantat sa veti slabi.La mine a fost ceva neasteptat...aveam inainte 55 kg,acum am 50kg ( si o sa le pun la loc cred )

o sanziana 50 de kg ce
eu am 55 si jnu reuesc sa dau jos nici un gramm

eu degeaba tin regim daca nu fac si sport ca foarte greu se vede

asta e clar
de ce nu mergi sa te misti un pic sau sa faci acasa cum fac eu

acasa mai fac cu cel mic si am relax&tone si ne facem reciproc dar uneori ma apuca lenea asa la sala cand mergeam nu ma lasa profu deloc scotea tot untul din mine

asa este

nah ca si fara sala am reusit sa mai dau jos acum am 65 si ar mai merge inca 5 date jos nah sunt in prag de sarbatori si ma asteapta multe bunatati dar dupa sper sa reusesc sa ajung la 60

eu 2 in timpul examenelor dar vin sarbatorile cine stie catpun